환절기 피부 관리 팁환절기에는 기온 변화와 건조함으로 인해 피부에 문제가 생기기 쉽습니다. 다음은 환절기 피부 관리에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.★ 소금을 이용해 먼지를 수시로 제거해 주는 것이 좋습니다.침구류를 자주 세탁하여 햇빛에 완전 건조시키는 것이 좋습니다.수분 부족은 신진대사를 저하시켜 노폐물 배출이 원활하지 못해 급격하게 건조해지고 트러블이 많아집니다.기온 변화에 따른 신진대사 저하는 면역력을 떨어뜨립니다.피부 속 수분 함량이 낮아 각질이 들뜨고 두꺼워져 피부 윤기, 탄력, 투명함을 잃고 모공을 막아 트러블을 유발시킵니다.기후 변화로 인해 피부는 건조하고 민감해집니다. 이때는 피부를 보호하고 영양을 공급하는 것이 중요합니다.환절기 피부 관리 팁 피부 클렌징 및 보습 - 적합한 클렌저 사용:..

환절기 가디건 코디요즘같은 때는 조심하고 더 조심하게 되네요.어느곳에는 여느때보다 일찍 얼음이 언곳도 있다고 합니다. 어제저녁은 겨울이 온듯한 느낌이 들었네요.아침저녁 날씨가 싸늘해졌어요. 올해 유행 컬러인 버건디색상의 가디건으로 스타일링을 연출했습니다.숏팬츠와 하이힐로 다리가 길어보이는 스타일을 연출했네요. 머리색상, 가디건 색상, 진한 숏팬츠 컬러가 가을 느낌을 물씬 느끼게 해주네요.가을 가디건 코디를 한번 살펴보겠습니다. 바람이 많이 불기 시작하면 코트나 사인치코트를 챙겨야 하겠지만, 지금같은 아직은 추위가 그리 심하지 않은 가을날씨에 가장 잘 어울리는 가디건 스타일링을 여러가지 소개해드릴게요.환절기 가디건 코디 요즘은 날씨가 급변해서 조심해야 할 때입니다. 어떤 곳에서는 평소보다 일찍 얼음이 붙었..

배숙 만들기: 초기감기 예방에 좋은 집방레시피배숙은 집에서 간편하게 만들 수 있는 건강 음료로, 특히 초기 감기에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 배의 풍부한 영양소와 무의 항균 성분이 감기 바이러스와 싸우는 데 도움을 줍니다.배숙을 만들기 위해서는 먼저 신선한 배를 준비합니다. 배는 잘 익은 것을 사용하는 것이 좋습니다. 배를 깨끗이 씻은 후 껍질을 깎거나 깎지 않고 사용할 수 있습니다. 껍질에는 많은 영양소가 들어 있으므로 건강을 위해서는 껍질째로 만드는 것이 좋습니다.배를 준비한 후에는 무를 넣습니다. 무는 껍질을 깎고 얇게 저미십시오. 무를 많이 넣을수록 배숙의 맛이 시원해집니다. 배와 무를 믹서기에 넣고 물을 조금씩 넣으며 갈아줍니다. 물의 양은 원하는 농도에 따라 조절할 수 있습니다.배숙을 ..